PSMF – Hogyan adjunk le 2-4 kiló zsírt és 5-10 kiló súlyt két hét alatt? 2. rész
A diéta egyénre szabhatóságának alapfeltétele, hogy valamilyen kategorizálás szerint besoroljuk a kiindulási állapotot. Alapvető szempont, hogy a testtömeged mekkora hányada zsír. A kevésbé zsíros egyéneknél (sportolók) elengedhetetlen, hogy pontosabb mérések felé tendáljanak. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
PSMF – Hogyan adjunk le 2-4 kiló zsírt és 5-10 kiló súlyt két hét alatt? 1. rész
PSMF: Tudományos Rohamdiéta, avagy Protein Kímélő Módosított Koplalás A rohamdiétának, bármennyire is veszélytelenné próbálod tenni, vannak élettani és pszichológiai következményei. A PSMF diétának ezért nagyon specifikus követelményei és szabályai vannak. Ne hagyd figyelmen kívül! Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Úgy, ahogy vagy… – Heti útravaló 3.
A "Nekem így vagy jó, ahogy vagy" - nem a szeretet szavai. A kertedet sem fogadod el, ha gazos, a kutyádat sem, ha loncsos, mert ha szeretsz bárkit, bármit, gondozod. Önmagadat is. Akit az ember szeret, abban följebb néz. Nemcsak azt látja, aki - hanem azt is, akivé lennie kell. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Útravaló karácsonyra
Itt a régóta várt pillanat! A lármás, zűrzavaros nyüzsi. Mostanáig kóboroltál az üzletekben, plázákban, butikokban. Mostanáig fizettél, szállítottál, főztél, sütöttél, csomagoltál, cetliket írtál, takarítottál, hurcoltad haza a fát, fölállítottad, gyertyákkal, izzókkal, angyalhajjal ékesítetted. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Heti útravaló Müller Pétertől – 1. rész
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz és segít élni. A népmesékben a szülők csak néhány pogácsával és egy-két gondolattal bocsátják útra gyermekeiket. Azokkal a gondolatokkal, melyekről tudják, hogy fontosak, és csakis az övék. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Bizonyíték a meditáció immunerősítő hatására
Régóta várt eredmény született a meditáció tudományos vizsgálata során: kiderült, hogy a gyakorlatokat végző emberek immunrendszerének sejtjei lassabban öregednek. Az eredmény úttörő lépés a pszichoszomatikus jelenségek, a lelki és a testi folyamatok összekapcsolódásának megértése felé. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Férfiakról, először
Már soha nem fogjuk megtudni, hogy pontosan kik voltak azok, akik a barlangrajzokat készítették. Az is a fantáziánkra van bízva, hogy mi lesz a nővel, ha férfiszerepbe kényszerül, és a kormány mögé kell állnia a tengeren. Müller Péter írása arról, hogy a mai férfi miért csak torzképe az eredetinek. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
„Csak akkor nyitom meg a szívemet, ha méltó vagy rá”
Ez a legkeményebb és legkegyetlenebb erőszak. Az igényesség álruhájába öltöztetett létértetlenség, keményebben megfogalmazva: létidiotizmus. Célja az, hogy megváltoztassam a másikat, hogy olyan legyen, amilyennek én akarom.Feltételeket szabok a szeretetemért. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Ezért hűtlen a hegyi pocok
A mezei és a hegyi pocokról sokat tudunk. Például azt, hogy szőrös kisállatok és természetükből fakadóan szeretnek rágcsálni. Azzal viszont bizonyára csak kevesen vannak tisztában, hogy a két élőlény agya különböző genetikailag. Azt, hogy mi ebből a tanulság számunkra, Müller Péter árulja el. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Pozitív és negatív ki
Az univerzum abszolút a maga egységében, de a dualizmus világában nyilvánul meg. Keleten a dualisztikus szemléletet a yin és yang elméletének nevezik. A yin jelenti az árnyékot, a yang a napsütést. Ahol napsütés van, az árnyék is szükségképpen megjelenik; ahol élet van, kell lennie halálnak. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
