Az élősködő félelem

Emeld a szemed elé a hüvelykujjad, és fókuszálj rá. Mit látsz? Naná, hogy az ujjadat, de ezen kívül minden homályos. Így bénít meg mindannyiunkat, amikor az aggodalom elmaszatolja a valóságos világot. Semmi más nem létezik számunkra, csak a probléma.

az élősködő félelem

Bár sokan azt vallják, hogy a félelem és az aggodalom egészséges ösztön, szerintem azon túl, hogy megóv bennünket attól, hogy levessük magunkat a Szabadság-hegyről, nem sok haszna van. Legyen szó arról, hogy “mi lesz velem, ha megcsal a párom”, vagy arról, hogy “híztam két kilót, ocsmány vagyok”, sőt akár arról, hogy “HIV-vírust diagnosztizáltak nálam, meg fogok halni”. Ezek az érzelmek sokkal többet ártanak, mint amennyit segítenek. Az aggódás ugyanis nem biztosítja azt, hogy a jövőnk szebb vagy boldogabb legyen. Egyvalamit viszont feltétlenül: azt, hogy a jelenünket megkeserítsük vele. Éppen ezért bármilyen helyzetről legyen is szó, a félelem soha, ismétlem, soha nem lehet opció.

Mi történik, amikor remegő kézzel készítesz vacsorát, mert jönnek az anyósék, és mindennek tökéletesnek kell lennie? Mi van olyankor, amikor gyomorgörccsel próbálsz beparkolni két autó közé, mert rettegsz, hogy nemcsak a kocsi oldalát húzod majd meg, de a járókelők is kiröhögnek majd? Mi a helyzet olyankor, amikor tanulni szeretnél, de a vizsgától való félelem még arról a tananyagról is elszippantja a figyelmedet, ami egyébként igazán érdekelne. Káosz. Sótlan vacsora, kifelejtett hozzávalókkal, századszori tolatás heves káromkodással kísérve, és fejfájásig fajuló vizsgadrukk, rosszabb esetben bukás. Mindez azért, mert beengedted a gondolataidba, ezzel együtt pedig az életedbe az élősködőt, az aggódást.

A félelem kétségekből fakad, a kétség pedig a végtelen boldogság legádázabb ellensége. A bátorság bizonyosságból fakad, a bizonyosság pedig a kulcs minden olyan kapuhoz, amelyen szeretnél belépni az életed során. A kabbala azt tanítja nekünk, hogy te teremted a gondolataidat, nem azok teremtenek téged. Lépj be a bizonyosság kapuján, és zárd ki a félelmet az életedből. A sarkadban loholó szörnyeteg nélkül bármire képes leszel. Akármire. Mindenre.

Steiner Kristóf

Forrás: www.life.hu

Érdekelhet még:

Minden vélemény számít!

Reklámok

Napi mondat

Ha két rokonlélek egymásra találva feltárja belsejét, sorsuk el van döntve…

— Móra Ferenc